答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
从五行看属鼠人的性格 甲子年生：金鼠;1924、1984。 壬子年生：木鼠;1912、1972。 丙子年生：水鼠;1936、1996。 戊子年生：火鼠;1948、2008。 庚子年生：土鼠;1960、2020。 金鼠 (甲子年1924、1984年)出生 优点：甲子年出生的金鼠人，意志远大，有才智，有进取心，善于创造，有改革创新的精神，生活条件虽然较差，但懂得利用动荡势局的变化，把握时机，自力更生创业。 缺点：没有主见，耐力不足，求安逸，喜居住在宁静的乡村。 木鼠 (壬子年1912、1972、2032年出生)出生 优点：生于壬子年的木鼠，刚柔相济，命中有吉星相助者，多为隐恶扬善，乐于行善布施，不求回报之人，有宏大的志力和心头救济众生，其说服力、声势空前。
Netflix電影《大師風華：真愛樂章》在今年頒獎季來勢洶洶，描寫傳奇音樂大師伯恩斯坦一生兩大摯愛：音樂與人們，以及這兩份愛本質的矛盾：他愛指揮也愛創作，愛妻子也愛男人。 文章語音朗讀・ 02:59 布萊德利庫柏二度自導自演，講述美國指揮大師伯恩斯坦（Leonard Bernstein）的人生故事。 圖片來源：Netflix提供 文 黃韵庭 天下Web only 發布時間：2024-01-05 1807 瀏覽數 2018年以《一個巨星的誕生》從型男演員轉型為電影導演，布萊德利庫柏第二度自導自演的《大師風華：真愛樂章》（Maestro）同樣是一封音樂情書，也是今年奧斯卡獎季的話題之作。
有一只麻雀死了，动物活着很艰难吗，也许是被毒死了？ 动物想要活得更体面，有什么办法？ [图片] [图片] 死掉的这一只，周围有两只小麻雀，还不会飞，蹦蹦跳跳，被我捉住一只，很急切地挣扎，想逃跑，我放了它，活着真艰难啊。
2023-12-11 08:58 ? 人氣 現正熱映中 夢境可以說是內心縮影。 （圖 / 取自PhotoAC） 夢是一種意象語言， 《莊子齊物論》中說到：「且有大覺，而後知此其大夢也。 」這些意象從平常事物到超現實事物都有，所以有人說夢是現實的反射，夢也是潛意識的投射。 而從心理學的角度來看，夢是有意識看無意識的一扇窗子。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知...
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
11月28日出生的人是射手座，和小编一起来了解下11月28日出生的射手座的性格特点是什么吧。 11月28日出生的你是：乐观开朗的 出生日期：11月23日-12月21日 射手座简介： 射手座又名人马座， 火象星座 。 守护星是"木星"。 射手擅长哲学思考、富有崇高的正义感，生性乐观向上、喜好无拘无束、拥有很多理想。 只是由于心直口快、粗心大意，容易使人感到没有责任感，有时会盲目乐观。
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道家思想一直以来都深深地影响着我们的文化，其修心口诀更是在日常生活中被人们广泛运用。 这些口诀不仅能够帮助我们在繁忙的生活中找到内心的宁静，更能够让我们在修心的道路上更进一步。 今天，我们就来一起探讨一下这十句口诀，看看它们能够给我们带来怎样的启示和改变。 #秋日生活创作季# 一、致虚极，守静笃 这句话的意思是：尽力使心灵的虚寂达到极点，使生活清静坚守不变。 简而言之，就是告诉我们应该学会保持内心的平静，不受外界的干扰。 在快节奏的现代生活中，我们常常会遇到各种压力和挑战，如果不能保持内心的平静，就很容易陷入焦虑和迷茫。 因此，致虚极，守静笃，不仅是一种修心的方法，更是一种生活的态度。 二、万物并作，吾以观其复 这句话的意思是：万物都在生长变化，我观察它们循环往复的规律。
